P1100164  

星期五先到板農超市買好一顆有機南瓜&一把有機紅莧菜

準備這周末給好嘴小姐添加新菜色

 

有機南瓜95.-

好嘴小姐也吃不完, 先切了半顆起來, 再切成塊狀進去電鍋裡面蒸熟

南瓜滿快熟的,約1/3杯水就可以蒸熟.

P1090942  

 

 

這天晚上, 還有剩下的紅蘿蔔泥,就一起入菜.

P1100129  

攪拌起來,色澤真是看起來很美味,(連我都敢吃一口XD)

南瓜的甜味讓小粉肝一口接一口,沒三兩下就解決.

 

P1100130  

 

 

P1100131  

 

清潔溜溜!

P1100133  

 

 

 

 

隔天將紅莧菜,高麗菜用水川燙, 紅蘿蔔切成丁狀用電鍋蒸熟.

P1100138  

高麗菜跟紅莧菜不需要燙到過熟,以免營養成分流失.

此外, 做成冰磚之後還會再用電鍋加熱一次, 所以也不用煮到過於軟爛.

 

分別煮熟之後, 用神奇的調理棒打成泥狀, 發現使用調理棒打食物泥的時候食物的量要多一點,

如果是乾料 (如紅蘿蔔)必須加點水或是菜(高)湯進去一起打,才順手.

不然都是刀片空轉, 打不到食物.

 

分別裝入有蓋式儲冰盒.

P1100139  

儲冰盒在一般超市,大創都可以買到.

 

大創39元, 尺寸較多選擇,而且是made in Japan. 用上去感覺不錯

挑選的這款,是專門放冰燒酒的哈~真是有夠妙!

P1090940  

 

另外, 在Y拍也買了貝親的食物泥儲存盒, 有100ML跟80ML兩種.

P1090933  

先買100ML*8個 (80元) /容量較大, 可伸縮彈性也比較大.

 

P1100142  

今天的營養食物泥內容: 白米粥, 高麗菜泥, 紅莧菜泥,南瓜泥, 紅蘿蔔泥.

 

滿滿的一大碗.

P1100146  

 

好嘴小姐仍舊是吃的津津有味

P1100148  

 

P1100165  

當然還是輕鬆掃碗了~~

好捧場的小粉肝, 你真是給媽咪的廚藝無比信心啊! 哈噗~

 

不知道是我們家小粉肝真的太好嘴, 還是怎麼樣, 她好像沒有不喜歡吃的呢.

這應該是從孕期就表露無遺, 好嘴的小粉肝,讓媽咪都絲毫不知孕吐為何物.

真是個孝順的好女兒!

另外,在給予食物泥的時候要把握一個重點, 盡量挑選在喝奶時間前半小時~一小時,

肚子餓的時候餵食比較容易, 也不會耗上過多時間.

 

接下來, 要準備挑戰富含蛋白質的魚,肉類囉!!

 

 

★食物泥清單

水果類   青菜類   魚肉類   其他  
蘋果 地瓜 吻仔魚   白麵包 ♡大好物♡
香蕉 紅蘿蔔 鮭魚   冰淇淋
木瓜 波菜 白身魚   烤舒芙蕾
柳丁 高麗菜 牛肉   豆腐
葡萄   地瓜葉 豬肉   蛋黃泥  
    花椰菜   雞肉       
    甜椒          
    馬鈴薯          
    洋蔥          
    紅莧菜        
    南瓜        

 

 

 

 

 

 

 



arrow
arrow
    全站熱搜

    Pinchu mama 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()